高中生心理挫折种类及解决办法

高中学习对于孩子来说很重要，由于学习压力大学生会产生各种心理问题，因此必须及早的解决这些问题才能不影响学习，下面学大教育网为大家带来高中生心理挫折种类及解决办法，希望对大家高中学习和生活有帮助。

1、学习挫折

学习挫折是指：由于学习上的失败或偶尔失败给学生造成的一种心理障碍。这各障碍使人倍感受挫的苦恼。例如，有一位高一的女学生，平时学习成绩一直不太好，总觉得抬不起头来。虽然她很努力、很用功，但效果不明显，加上同学也不关心她，久而久之，便自暴自弃。由于自尊心时常受到打击，有一天她把家里的半瓶安眠药吞下。经及时抢救才脱离了危险。后来她仍难以与其它同学看齐，最后她只好向学校提出退学。这位学生是遭受学习挫折的典型代表。学生中受学习困扰的很多。其实，在学习上遇到挫折而苦恼都是正常的，关键是能够振奋精神，正视自己的失败，找出问题的症结所在，一定会获得战胜挫折的力量。

2、交往挫折

人际交往是生活中的重要组成部分，也是人们获得愉快情感体验的重要途径之一。但是有些中学生却在人际交往中感到不适、惶恐、害怕与人接触。这种情绪体验就是在交往中产生的心理挫折。

有的学生在交往中遇到问题时，常常认为是自己缺乏能力的结果，久而久之，对自己越发失去信心。其实不然。交往障碍的实质是不安、恐惧心理的一种自我强化过程，并不是因为自己“无能”。

例如，有一个学生，一次在校园里见到两位同班同学，他们又说又笑，但当他们看到他时，却不再说笑了，只是礼貌地点点头。这位同学立刻意识到两位同学对他有诚见在议论他，认为自己一定是在什么地方让人瞧不起，从此不愿与人接触，进一步发展到不敢进教室，不敢到人多的地方，总觉得别人对自己指指点点。这个学生就是在自己的想象中把不适、恐惧的情绪无限扩大，致使自身处于更加恐惧状态中而难以自拔，严重地影响了正常的学习和生活，造成了极大的精神痛苦。因此，患有社交障碍的学生，首先要认清不安、害怕是一种主观心态的反应，不要去强化这种主观心态，而要去调整和减轻它，不要过份地注意别人对自己的态度，不要对自己丧失信心。其次多参加集体活动，并尽量在众人面前亮相。坚信“别人能做的，我也能做”，多交一些朋友，与同学增加情感上的交流。愉快的体验如果增加了，紧张恐惧的心理就会慢慢地削弱。

3、情感挫折

人活在世上，除了工作、学习、生活之外，感情的获得和满足也是必不可少的需要。处于情感脆弱期的中学生，往往把感情看得很重，很执着，因而极易爱到伤害，受伤害后又往往经受不了沉重的打击，苦闷抑郁，甚至不能自拔。中学生的情感挫折一般有三类情况。

(1)来自骨肉亲情的挫折。例如，有一男生，由一母亲因车祸而丧生，他痛苦至极，从此一蹶不振。仅隔一年，父亲就再婚了，他感到难以接受，与家长处于对立状态，尽管父亲和继母做过许多努力，但他仍然情绪消沉极少说话，放学后就把自己关在屋里。父亲万般无奈只好求助于心理医生。自己的母亲突然过世，这在感情上使这位学生受到了极大的打击，当他还未从前一个悲痛中解脱出来时，父亲又再婚了，他便把心中对母亲的怀念转移到对父亲的痛恨上。

(2)来自异性情感的挫折。伴随着青春期的来临，一些学生开始对异性产生好感，有的发展到早恋。中学阶段的恋爱有时是美好的，有时却是痛苦的，如单相思、失恋等，这些都是因为在追求异性的过程中受到了阻力或产生了矛盾，导致了挫折。

(3)来自朋友之间的情感挫折。朋友之间的交流、沟通，可以获得情感满足。也是人类情感中很重要的一部分。为此，每个人都在不断地付出，同时也在不断地期待着情感的回报。当朋友欺骗了自己，或是背叛了自己的时候，多数同学会感到惊讶、伤心、愤怒或是怪自己为什么没早一些看出来他是这样的人。在中学生中，因为朋友之间的变故而造成情绪、情感波动的人屡见不鲜。

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